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Verschneites Hotelresort am Waldrand mit Alpenpanorama bei Sonnenaufgang

Wellness-Basenfasten oder Heilfasten

mit Klaudia Molner vom 08. – 14. Dezember 2025

Golfwoche
Golfgenuss
von € 1.080,00 // bis € 1.080,00
Lächelnde Frau mit blondem Haar in schwarz-weißer Jacke vor grauem Hintergrund

Basenfasten oder Heilfasten im Hotel Sperhof in Oberösterreich

Basen- oder Heilfasten
mit ärztlich geprüfter Fastenleiterin Klaudia Mollnar

BUCHBAR:
6 NÄCHTE IN DER ZEIT VON
08. BIS 14. DEZEMBER 2025

Du willst deinen Stress los werden?
Dann bist du hier genau richtig!

Heil-oder Basenfasten, Intervallfasten & Indian Balance

Entdecken Sie das Geheimnis neuer Vitalität und innerer Balance mit Basenfasten! Stellen Sie sich vor, wie Sie Ihren Körper von innen heraus reinigen, alte Schlacken loslassen und mit jeder Mahlzeit neue Lebensenergie tanken. Basenfasten gehört zu den Heilfasten-Methoden und bietet Ihnen die Möglichkeit, sich von alltäglichen Belastungen zu befreien und in eine Welt voller Leichtigkeit und Wohlbefinden einzutauchen. Gönnen Sie sich diese Auszeit, um sich selbst etwas Gutes zu tun und gleichzeitig Ihre Gesundheit zu fördern. Mit frischen, basischen Lebensmitteln erleben Sie, wie Ihr Körper aufatmet und Ihre Seele erstrahlt. Beginnen Sie eine geführte Reise zu einem gesünderen, glücklicheren Ich mit Basenfasten im Hotel Sperlhof in Oberösterreich - Ihr Körper wird es Ihnen danken!

Inkludierte Leistungen

  • 7 Tage Heil- oder Basen-Fasten mit ärztlich geprüfter Fastenleiterin Klaudia inkl. schonender basischer Fastenverpflegung
  • Ganztägig Tee-Bar; Teetasse, Wasserkrug und Glas am Zimmer
  • Bewegt in den Morgen: gehen, schwimmen oder Indian Balance mit Rücken- und Faszien Fit - indigene Heilgymnastik, den Körper bewegen, während die Seele ausruht
  • Impulsvorträge zum Fasten, Ernährung, Darmgesundheit und Essen danach
  • Täglich Leberwickel mit Moorpackung und basische Fußbäder genießen
  • Täglich Bewegungseinheiten in Wald und Natur – wir erleben den Nationalpark Kalkalpen mit seinen Schönheiten
  • Ausflug inklusive – Fahrt mit dem Pferdeschlitten im Nationalpark
  • Stille Zeit für DICH
  • Übernachtung in den Wohlfühlzimmern des Wellness-Hotels Sperlhof
  • Wellnessbereich des Sperlhof inklusive mit ganzjährig geheiztem Innen- und Außenpool, Alpen-Spa und Saunen, Dampfbad, Ruheräume, Tee-Lounge
  • 1 persönliche Verwöhn-Behandlung inklusive, weitere Massagen extra buchbar
  • Büchertisch und passende Literatur zum Schmökern
  • Bademantel, Badetücher für die Zeit des Aufenthaltes
  • Feuerschale mit Ingwer – Orangen – Pot oder heißem Tee
  • Meditationen
  • Alpen.SPA mit 22 m² Finnischer Sauna 90°, Bio-Kräuter Sauna 60° welche ein herrliches Panorama über die wunderschönen Hinterstoder Berge bieten, Teelounge, 2 Ruheräume
  • Freie Benützung des Hauseigenen Hallenbades mit Wasserfall & des beheizten Außenpools mit Sprudelbank
  • Sperl.SPA mit Dampfbad, Finnischer Sauna 90°, Bio Sauna 60°
  • Wohltuender Ruheraum mit Außenliegebereich für perfekte Entspannung
  • Kuscheliger Bademantel für die Dauer Ihres Aufenthaltes
  • Kleiner feiner Fitnessraum 

Zimmerpreise

Zimmerpro Person 
Wohlfühlzimmer Gästehaus€ 1080,00

*Preise exkl. Ortstaxe (€ 3,00) pro Person/Nacht

Beleuchteter Hotelpool bei Sonnenuntergang mit Blick auf Berge im Hintergrund

Heilfasten Hotel Sperlhof: Basenfasten in Oberösterreich

Erleben Sie Basenfasten im Hotel Sperlhof in Windischgarsten, Oberösterreich, und gönnen Sie sich eine Auszeit der besonderen Art. Eingebettet in die malerische Pyhrn-Priel-Region bietet das familiengeführte Wellnesshotel die perfekte Umgebung für ein gelungenes Heilfasten. Genießen Sie die wohltuenden Wellnessbereiche mit Indoor- und Outdoor-Pools, vier Saunen, Dampfbädern und stilvollen Ruheräumen. Lassen Sie sich von der herrlichen Natur inspirieren und unternehmen Sie Wanderungen oder Spaziergänge in der idyllischen Umgebung. Das Hotel Sperlhof in Oberösterreich bietet Ihnen nicht nur eine exzellente basische Küche, sondern auch ein umfangreiches Wellnessangebot, das Ihre Entgiftung und Entspannung unterstützt. Hier finden Sie die ideale Kombination aus körperlicher Regeneration und mentaler Erholung, um gestärkt und voller Energie in den Alltag zurückzukehren.


Gourmetgericht mit gegrilltem Fisch, Risotto, Rucola und Kirschtomaten auf weißem Teller

Basenfasten in Österreich

Körper und Seele Gutes tun

Erleben Sie die vielfältigen Vorteile des Basenfastens und tun Sie Ihrem Körper und Ihrer Seele etwas Gutes:

  • Entsäuerung des Körpers: Neutralisieren und eliminieren Sie überschüssige Säuren, um das Säure-Basen-Gleichgewicht wiederherzustellen.
  • Gewichtsabnahme: Reduzieren Sie Ihr Gewicht auf natürliche Weise durch den Verzicht auf kalorienreiche, säurebildende Lebensmittel.
  • Verbesserte Verdauung: Fördern Sie eine gesunde Verdauung und reduzieren Sie Magen-Darm-Probleme.
  • Erhöhte Energie: Spüren Sie einen Anstieg Ihrer Energie und Vitalität durch eine leichtere und gesündere Ernährung.
  • Stärkung des Immunsystems: Unterstützen Sie Ihr Immunsystem durch eine ausgewogene, basische Ernährung.
  • Bessere Haut: Erleben Sie eine reinere und strahlendere Haut durch die Entgiftung des Körpers.
  • Inneres Wohlbefinden: Finden Sie zu innerer Ruhe und Balance, indem Sie sich bewusst und achtsam ernähren.
  • Regeneration und Entlastung: Gönnen Sie Ihrem Körper eine Pause vom alltäglichen Stress und ermöglichen Sie ihm, sich zu regenerieren.

Tauchen Sie ein in die Welt des Basenfastens und entdecken Sie, wie gut es sich anfühlt, Körper und Seele in Einklang zu bringen! Wir helfen Ihnen bei der Umsetzung und verwöhnen Sie mit leckeren frischen Gerichten im Wellnesshotel Sperlhof in Oberösterreich, Ihrem Heilfasten-Hotel Österreich.

Welches Hotel in Oberösterreich bietet Basenfasten & Heilfasten an?

Das Wellnesshotel Sperlhof in Windischgarsten, Oberösterreich, bietet sowohl Basenfasten als auch Heilfasten an. Eingebettet in die wunderschöne Pyhrn-Priel-Region, bietet das traditionsreiche Wellnesshotel eine ideale Umgebung für Fastenkuren. Gäste genießen die Annehmlichkeiten der Wellnessbereiche mit Indoor- und Outdoor-Pools, Saunen, Dampfbädern und stilvollen Ruheräumen. Die basische Küche unterstützt die Entgiftung und Regeneration des Körpers. Zudem bietet die herrliche Natur rund um das Hotel zahlreiche Möglichkeiten für Outdoor-Aktivitäten und Erholung. Der Sperlhof ist somit die perfekte Wahl für eine ganzheitliche Fastenkur in einer idyllischen und entspannenden Umgebung.

Warum soll man Basenfasten und ist es für mich geeignet?

Basenfasten im Hotel Sperlhof in Oberösterreich ist eine wundervolle Möglichkeit, Körper und Seele in Einklang zu bringen. Durch die gezielte basische Ernährung werden überschüssige Säuren neutralisiert und der Körper entgiftet. Diese sanfte Fastenform ist ideal, um neue Energie zu tanken, das Wohlbefinden zu steigern und die Haut zum Strahlen zu bringen. Im idyllisch gelegenen Heilfastenhotel Sperlhof können Sie in den großzügigen Wellnessbereichen entspannen und die atemberaubende Natur der Pyhrn-Priel-Region genießen. Basenfasten ist für jeden geeignet, der sich nach innerer Balance, mehr Vitalität und einer ganzheitlichen Auszeit sehnt. Lassen Sie sich im Sperlhof ganzheitlich verwöhnen und erleben Sie die transformative Kraft des Basenfastens.

Was bringt eine Woche Basenfasten?

Eine Woche Basenfasten im Hotel Sperlhof in Österreich kann Wunder für Ihr Wohlbefinden bewirken. Durch die basische Ernährung wird der Körper sanft entschlackt und entgiftet, was zu einer spürbaren Verbesserung des Säure-Basen-Haushalts führt. Viele Menschen berichten von gesteigerter Energie, besserem Schlaf und einer reineren Haut. Die Verdauung wird harmonisiert, und Sie können eine Gewichtsabnahme auf natürliche Weise erleben. Im Fastenhotel Österreich, dem Sperlhof, eingebettet in die wunderschöne Pyhrn-Priel-Region, genießen Sie zudem eine erholsame Auszeit in luxuriösen Wellnessbereichen mit Indoor- und Outdoor-Pools, Saunen und Dampfbädern. Diese Kombination aus gesunder Ernährung und tiefgehender Entspannung macht eine Woche Basenfasten zu einer erfrischenden und revitalisierenden Erfahrung für Körper und Geist.

Was ist der Unterschied zwischen Basenfasten und Heilfasten?

Basenfasten und Heilfasten bieten beide tiefgreifende Entgiftungserfahrungen, unterscheiden sich jedoch in ihrer Herangehensweise. Beim Basenfasten genießen Sie basische Lebensmittel wie Obst, Gemüse, Nüsse und Samen, wodurch der Körper sanft entschlackt und entlastet wird, ohne zu hungern. Es fördert neue Energie und Wohlbefinden. Heilfasten hingegen beinhaltet den völligen Verzicht auf feste Nahrung und konzentriert sich auf Flüssigkeiten wie Wasser, Tees und Brühen. Diese intensivere Methode reinigt den Körper tiefer und regt die Selbstheilungskräfte an. Im Hotel Sperlhof können Sie beide Methoden in einer idyllischen Umgebung erleben und entscheiden, welche Fastenart Ihnen am besten entspricht.


Weitere Angebote

von € 353,00 // bis € 396,00

Freundinnen Tage

möglich in der Zeit vom 14. September - 26. Oktober 2025
02. November - 08. Dezember 2025

3 Nächte

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